Meditação Fácil
para o Mundo Moderno

Mini-curso gratuito sobre meditação

para responder todas as perguntas que você sempre quis fazer sobre meditação, aprender a meditar de forma fácil e simples, e mostrar como a prática de meditação pode trazer para a sua vida toda a tranquilidade e produtividade que você tanto busca.

Quando você pensa em meditação qual é a imagem que vêm na sua cabeça?
Você imagina um monge sentado em uma posição desconfortável por horas e horas?
Você acha que meditação é só para pessoas espiritualizadas, hippies, yogins, mas não é para você?
Você acha que não pode meditar porque sua mente não para?

Tantos conceitos equivocados giram em torno da meditação...

Mas a verdade é que já se foi o tempo em que a meditação era somente uma prática espiritual.

Hoje em dia, mais e mais a ciência nos mostra os benefícios dessa prática milenar que pode se adequar perfeitamente na nossa vida contemporânea.

Muitos médicos já indicam a prática da meditação para prevenção e até tratamento de doenças, e principalmente para o combate do mal do nosso milênio: o estresse.

Pergunte para pessoas que meditam a anos porque elas meditam, e elas certamente vão te dizer que meditam porque a prática da meditação faz com que elas se sintam mais tranquilas e em paz, melhoram seu estado de saúde, e trazem mudanças positivas em suas vidas.

Quando a meditação se torna um hábito, ela passa a ser uma verdadeira fonte de paz e tranquilidade...

...e uma vez que você vive sua vida com tranquilidade, o universo te trará ainda mais motivos para que você cultive esse estado interior - afinal, nós colhemos aquilo que plantamos.

Assim, a vida passa a fluir facilmente, como nunca antes.

Com esse curso introdutório Meditação Fácil para o Mundo Moderno, queremos desmistificar a meditação, mostrar que sua prática pode ser fácil, prazerosa, que ela pode ser praticada por qualquer um e que pode se encaixar perfeitamente na vida moderna e ocupada que levamos.

Afinal um corpo e uma mente relaxados são muito mais produtivos, criativos e capazes de gerir o seu tempo do que um corpo e uma mente à beira de um ataque de pânico!

Por isso confira o nosso curso introdutório GRATUITO Meditação Fácil para o Mundo Moderno, com 4 aulas para esclarecer todas as suas dúvidas sobre a meditação.

Quais são os seus reais benefícios?
Qual é o efeito da meditação no nosso corpo?

Porque ela traz relaxamento para a mente e para o corpo?
A importância da mente, e quem está no comando da nossa vida, nós ou ela?
Como a meditação pode nos ajudar a lidar com fortes emoções e pensamentos negativos?
Porque a meditação pode trazer mudanças positivas na nossa vida e nos ajudar a ir na direção dos nossos sonhos?

E principalmente, esse curso é para te mostrar que você não precisa ser um monge ou um hippie para meditar! Existem diversas meditações que já foram desenvolvidas para o homem moderno.

Se você sentir o chamado, basta dizer um SIM para essa experiência e começar!