Yoga Dance em Casa

O Fluir das Emoções

Yoga Dance

72 minutos

Descrição da aula:

“O Fluir das Emoções” é uma aula que nos convida a olharmos para as nossas emoções e criar um espaço seguro onde elas possam ser vistas, sentidas e transformadas.

 

Nem sempre no nosso dia-a-dia dedicamos tempo para olharmos para nossas emoções, mas quando não fazemos isso essa energia fica estagnada em nosso corpo, agindo em nossa vida de forma inconsciente, e bloqueando a nossa energia vital, não nos permitindo viver todo o nosso potencial.

 

Por isso o convite dessa aula é através do universo vasto da Yoga, da dança e da música, mergulhar na dimensão do segundo chakra, a casa do sentir e das emoções, para que dessa forma possamos encontrar novamente o nosso fluxo interno, permitindo que nossas emoções possam fluir.


E então, expandir a energia do quarto chakra, a dimensão do coração espiritual. Um lugar de aceitação e amor incondicional, que aceita e acolhe qualquer coisa do jeito que é.

 

O coração é um grande alquimista, e a partir do encontro do segundo e do quarto chakra, o coração pode acolher e transformar qualquer emoção que esteja acontecendo para você nesse momento.

 

“O Fluir das Emoções” é um momento para mergulhar dentro e confiar na sabedoria do seu corpo, na memória de sua alma e permitir que uma alquimia aconteça, encontrando assim, força em sua vulnerabilidade.


Deixe que a alquimia aconteça.


Deixe que suas emoções te conduzam de volta para casa.

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